Thai quá ngày có thể gây nhiều ảnh hưởng đến thai nhi sau khi sinh như tổn thương thần kinh, thiểu năng hệ thần kinh vận động, nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Vậy nếu mang thai 39 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ nên làm gì?

Nếu mẹ mang thai 39 tuần mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ thì cũng chẳng có gì phải lo lắng. Vì đa số mẹ bầu thường sinh con sớm hoặc muộn 2 tuần so với ngày dự sinh. Nếu sợ cạn ối và những nguy cơ do thai quá ngày, khi thai 39 – 30 tuần mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyên dạ, mẹ có thể áp dụng một vài biện pháp đơn giản và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe hai mẹ con để kích thích chuyển dạ tự nhiên.

Thai 39 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ – hãy thử châm cứu

Châm cứu là một trong những cách an toàn để kích thích chuyển dạ, phương pháp này không hề đau đớn, khó chịu mà còn mang lại cảm giác dễ chịu cho mẹ, đồng thời giúp em bé. Nếu đang trong trường hợp thai 39 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ hãy thử phương pháp này xem nhé!

Làm “chuyện ấy” giúp kích thích chuyển dạ

Quan hệ tình dục vào thời gian này có thể tác động tốt đến việc chuyển dạ, vì trong tinh dịch của người chồng có chứa prostaglandins – một chất giống như hóc môn và tương tự với loại thuốc mà các bác sỹ sản khoa sử dụng để kích thích chuyển dạ. Prostaglandins giúp cho cổ tử cung mềm dần, co giãn và mở to. Bên cạnh đó, hóc môn oxytocin mà cơ thể phụ nữ sản sinh ra khi lên đỉnh cũng có khả năng kích thích các cơn co thắt trong dạ con. Tuy nhiên, nếu đã vỡ nước ối, vợ chồng bạn tuyệt đối không được quan hệ tình dục vì có thể khiến mẹ bầu và bé bị lây nhiễm qua đường tình dục.

Nên massage ngực và núm vú khi thai 39 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ

Massage núm vú và ngực giúp cơ thể mẹ bầu sản sinh hóc môn oxytocin kích thích các cơn co thắt dạ con. Việc massage này không trực tiếp đem lại cơn chuyển dạ, nhưng khi cổ tử cung được làm mềm và đang dần mở ra sẽ thúc đẩy nhanh quá trình này. Để đem lại hiệu quả, mẹ hãy massage ngực 2-3 lần/ngày và mỗi lần kéo dài khoảng 5 phút.

Đi bộ giúp mẹ chuyển dạ sớm hơn

Đi bộ là một trong những phương pháp giúp kích thích chuyển dạ và tăng cường các cơn co thắt. Phương pháp này cũng tận dụng trọng lực để đẩy bé về phía dưới, tạo áp lực lên khung chậu, tăng sự giãn mở cổ tử cung và giúp mẹ chuyển dạ sớm hơn.

Ăn nhiều đồ ăn cay cũng giúp mẹ chuyên dạ sớm và tự nhiên

Dù chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh, nhưng nhiều mẹ bầu thường truyền nhau rằng, ăn nhiều đồ cay có thể giúp mẹ chuyển dạ tự nhiên một cách sớm hơn. Phương pháp này cũng không gây hại gì cho hai mẹ con, đồng thời còn giúp mẹ tiêu hóa tốt hơn nữa đấy.

Mang thai 39 – 40 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ – hãy ăn dứa

Không chỉ kích thích khẩu vị cho các mẹ bầu, dứa còn chứa enzyme bromelain giúp làm mềm cổ tử cung và kích thích mẹ chuyển dạ tốt hơn. Tuy nhiên, 1-2 quả dứa thì không đủ để làm điều này, mà cần lượng dứa khá lớn đấy mẹ ạ!

Massage toàn thân để sớm chuyển dạ

Massage toàn thân là cách thư giãn tuyệt vời cho những phụ nữ mang thai đang gần đến kỳ sinh nở. Một cơ thể sảng khoái với những đợt hít thở sâu giúp mẹ cảm thấy an toàn và các cơn chuyển dạ sẽ sớm xuất hiện.