Một số mẹ bầu thấy bạn bè mình mới 37-38 tuần đã sinh con thì rất hồi hộp, nhưng đến bây giờ, mẹ mang thai 39 tuần rồi mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ. Có cách nào để mẹ đỡ hồi hộp và có thể chuyển dạ tự nhiên không nhỉ!

Mang thai 39 tuần mà chưa thấy dấu hiệu chuyển dạ chắc hẳn sẽ làm nhiều mẹ khá hồi hộp, lo lắng, vì mẹ nghe nói các cơn co giả thường xuất hiện từ trước khi sinh vài tuần hoặc cả tháng. Tuy nhiên, mẹ đừng quá lo lắng, vì các chuyên gia đã cho biết rằng, việc mang thai 39 – 40 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ không phải việc gì ghê gớm. Chỉ có khoảng 3% – 5% phụ nữ mang thai sinh con vào ngày đã dự kiến mà thôi. Còn lại hầu hết chị em thường sinh sớm hoặc muộn 2 tuần so với ngày dự sinh. Nguyên nhân việc thai 39 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ chủ yếu là do mẹ nhớ nhầm ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối hoặc do mẹ đi siêu âm lần đầu quá muộn (dẫn đến việc sai lệch khi xác định ngày dự sinh). Nếu vẫn lo lắng, mẹ có thể tham khảo một vài bí kíp nho nhỏ sau đây để giúp bé yêu sớm ra đời nhé!

Thai 39 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ thì hãy ăn cay

Ăn cay có thể giúp mẹ chuyển dạ? Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này, nhưng nhiều mẹ bầu cho biết mình đã nhanh chóng chuyển dạ nhờ ăn nhiều món cay. Nếu bạn ăn cay được và mang thai 39 tuần mà chưa có dấu hiệu chuyển dạ, hãy thử phương pháp này thử xem nhé. Cho dù ăn cay không giúp bạn mau chóng chuyển dạ, nó cũng có thể giúp bạn tiêu hóa tốt hơn mà. Còn nếu bạn không ăn cay được, hãy thử các cách tiếp theo sau đây.

Quan hệ tình dục giúp chuyển dạ sớm hơn

Vì sao các bác sĩ khuyên bạn nên hạn chế quan hệ tình dục trong 3 tháng cuối thai kỳ, lí do là vì chuyện này sẽ thúc đẩy thai nhi ra đời sớm hơn. Các nghiên cứu khoa học cho biết, trong tinh dịch của nam giới có một số chất làm mềm tử cung, và Oxytocin (hormone được sinh ra khi phụ nữ “lên đỉnh”) có tác dụng làm tăng các cơn co và giúp bé ra đời sớm hơn.

Nếu thai 39 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ, hãy kích thích vùng ngực

Oxytocin sẽ được sản sinh khi bạn dùng lòng bàn tay xoa tròn lên núm vú và cả quầng vú sẽ giúp tăng cơn co và giúp bé yêu sớm ra đời (quá trình này tương tự như khi vợ chồng bạn làm “chuyện ấy”). Để việc kích thích ngực có hiệu quả giục sinh, mẹ nên xoa 3 lần 1 ngày, mỗi lần khoảng 1 giờ nhé.

Ăn dứa cũng có tác dụng kích thích chuyển dạ

Dứa có chứa enzyme Bromelain, chất giúp kích thích và làm mềm tử cung. Tuy nhiên, hãy cân nhắc kỹ vì một lượng dứa rất lớn mới có tác dụng trong việc thúc đẩy em bé chào đời đấy. Mà phương pháp này thì khá rát lưỡi đấy mẹ ạ!

Thai 39 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ nên đi bộ

Nếu mẹ sốt ruột và muốn bé yêu sớm chuyển dạ gần ngày dự sinh, mẹ hãy chăm chỉ đi bộ nhiều hơn nhé. Không cần đi quá nhanh, mẹ chỉ cần đi thong thả và chia thành nhiều quãng đường. Đi bộ sẽ giúp em bé xuống gần tử cung của mẹ và chào đời sớm hơn như mẹ mong đợi đấy!