Sử dụng que thử rụng trứng đúng cách có thể giúp bạn tăng khả năng thụ thai (hoặc tránh thụ thai nếu bạn chưa muốn có em bé vội). Cùng tìm hiểu các kiến thức xung quanh vấn đề này để có cách dùng que thử rụng trứng đúng nhé!

Làm thế nào để xác định ngày rụng trứng?

Tinh trùng có thể sống trong cơ thể bạn từ 2- 3 ngày, trong khi trứng sống không quá 24 giờ sau khi rụng, do đó, bạn sẽ thụ thai nếu quan hệ tình dục trong 1 – 2 ngày trước khi rụng trứng và 24 giờ sau khi rụng trứng. Càng quan hệ gần thời điểm rụng trứng, khả năng mang thai của bạn càng cao. Vì vậy, một trong những cách giúp bạn dễ thụ thai hơn đó là xác định chính xác ngày rụng trứng cũng như làm quen với những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mỗi tháng. Đồng thời, đây cũng là cách tránh thai thường được nhiều cặp đôi sử dụng, vì chỉ cần tránh giao hợp gần thời điểm rụng trứng thì khả năng thụ thai sẽ khó diễn ra. Tuy nhiên, cách tránh thai này có hiệu quả không cao lắm.

Khi gần đến ngày rụng trứng, bên cạnh cách sử dụng que thử rụng trứng, bạn có thể xác định ngày này bằng các dấu hiệu thay đổi của cơ thể mình. Một số dấu hiệu cho thấy ngày rụng trứng đang đến như:

Chất nhầy cổ tử cung thay đổi là dấu hiệu rụng trứng

Trong thời điểm rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung trở nên rõ ràng, trơn trượt và co giãn hơn, gần giống với lòng trắng trứng. Chất nhầy này cho phép tinh trùng đi qua cổ tử cung, lên đến tử cung và gặp trúng tại ống dẫn trứng.

Dấu hiệu rụng trứng qua việc nhiệt độ cơ thể tăng lên

Sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của chị em phụ nữ có thể tăng 0,4-1,0 độ. Bạn có thể phát hiện dấu hiệu rụng trứng này bằng cách sử dụng một nhiệt kế. Nếu nhiệt độ tăng đột biến, đó là kết quả cho thấy bạn đã rụng trứng, vì giải phóng một trứng sẽ kích thích sản sinh ra hormone progesterone, đây là nguyên nhân khiến nhiệt độ cơ thể phụ nữ tăng lên trong thời điểm này. Bạn dễ có thai nhất là khoảng 2-3 ngày trước khi nhiệt độ của bạn đạt đỉnh cao. Do đó, để phát hiện quy luật và xác định ngày rụng trứng, chị em nên lập biểu đồ nhiệt độ cơ thể bằng cách đo thân nhiệt vào mỗi buổi sáng trong một vài tháng. Sau đó, vợ chồng bạn có thể lên kế hoạch để có quan hệ trong thời gian 2-3 ngày trước ngày nhiệt độ cơ thể tăng lên, việc này sẽ giúp tăng khả năng thụ thai của bạn.

Bụng dưới khó chịu

Trong thời gian rụng trứng, khoảng 1/5 phụ nữ cảm thấy khó chịu ở bụng dưới, cơn đau có thể từ nhẹ đến nhói đau. Đây là hiện tượng thường gặp trong thời kỳ phóng noãn, nó có thể kéo dài một vài phút đến vài giờ, tuy nhiên không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn.

Cách sử dụng que thử rụng trứng

Ngay trước khi bạn rụng trứng, que thử rụng trứng có thể phát hiện sự gia tăng hormone lutein hóa (LH) trong nước tiểu. Cách sử dụng que thử rụng trứng khá dễ dàng và có độ chính xác cao hơn so với cách đo nhiệt độ, hơn nữa, que thử rụng trứng có thể dự đoán rụng trứng 12-36 giờ trước khi trứng rụng, giúp chị em phụ nữ tối đa hóa cơ hội thụ thai.

Cách sử dụng que thử rụng trứng đúng cách sẽ giúp đảm bảo kết quả chính xác của que thử. Chu kỳ của bạn bắt đầu vào ngày đầu tiên có kinh của bạn. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn có 28 ngày, bạn hãy bắt đầu sử dụng que thử rụng trứng vào ngày 11 và sử dụng nó trong 6 ngày. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt chạy từ 27- 34 ngày, ngày rụng trứng của bạn có thể nằm trong khoảng từ ngày 13- 20, vì vậy, bạn nên thử que bắt đầu vào ngày 11 và tiếp tục cho đến ngày 20. Đây là một cách hay nhất để bạn có thể phát hiện rụng trứng nếu chu kì kinh nguyệt của bạn không đều.